🧠 Preguntas al osteópata – MIBESANA responde.

En MIBESANA escuchamos cada día las dudas de nuestros pacientes. Aquí te dejamos algunas de las más frecuentes, con respuestas claras y sin tecnicismos. Porque entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.

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❓ ¿Por qué me duele el cuello si no he hecho nada raro?

👉 A veces, estar muchas horas en la misma postura ya es suficiente para que los músculos se tensen. No hace falta un mal gesto para que el cuerpo se queje.

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❓ ¿Esto se me va a pasar solo?

👉 Puede mejorar, pero si no haces nada, es fácil que vuelva o se quede. Cuanto antes lo tratemos, mejor, de ahí la importancia en la constancia de las sesiones osteopáticas.

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❓ ¿Me vas a crujir?

👉 Solo si es necesario y siempre con tu permiso. Hay muchas técnicas suaves que no hacen “crack” y funcionan igual de bien.

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❓ ¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

👉 Depende de cada caso. A veces con una o dos sesiones se nota mucho alivio, pero si el problema es antiguo, puede requerir más tiempo, nuestros pacientes lo saben bien.

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❓ ¿Puedo hacer ejercicio si me duele la espalda?

👉 Sí, pero con sentido común. Evita lo que te moleste y apuesta por movimientos suaves. El reposo total no suele ayudar.

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❓ ¿Esto me lo ha causado el estrés?

👉 Muy probablemente. El estrés tensa los músculos, altera la respiración y afecta a todo el cuerpo. Lo vemos a diario.

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❓ ¿Qué puedo hacer en casa para mejorar?

👉 Moverte, estirarte, respirar profundo y cuidar tu postura. Y si tienes dudas, ¡te las resolvemos encantados!

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❓ ¿La osteopatía es solo para dolores?

👉 No solo. También ayuda a prevenir, mejorar la movilidad, dormir mejor y sentirte más equilibrado.

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❓ ¿Puedo venir, aunque no me duela nada?

👉 ¡Claro! La prevención es clave. Un chequeo osteopático puede ayudarte a mantener tu cuerpo en forma y evitar problemas futuros. Pacientes de muchos años lo pueden asegurar, y en MIBESANA apostamos por ello en lugar de las urgencias, como siempre se ha dicho…” mejor prevenir que curar”.

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📍 ¿Tienes más dudas? Escríbenos o ven a vernos a MIBESANA. Estamos aquí para ayudarte a entender tu cuerpo y cuidarlo con conciencia.

Miguel Ángel García Arahuetes D.O,

MIBESANA Terapias Naturales

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