OSTEOPATÍA MIBESANA

    ¿Qué es la proteína en polvo y quién la necesita? En los últimos años, la proteína en polvo se ha vuelto muy popular, no solo entre los deportistas y amantes del gimnasio, sino también entre personas que buscan complementar su alimentación de manera práctica. Pero, ¿qué es exactamente y quién realmente la necesita? La proteína es un nutriente esencial para nuestro organismo, ya que participa en la formación de músculos, huesos, piel, enzimas y hormonas. Se obtiene principalmente a través de los alimentos como carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y semillas. Sin embargo, en algunos casos, las personas recurren a la proteína en polvo como una forma de asegurar un aporte adecuado en su dieta. ¿Qué es la proteína en polvo? La proteína en polvo es un suplemento alimenticio elaborado a partir de diferentes fuentes proteicas. Las más comunes son: Proteína de suero de leche (Whey protein): Se obtiene a partir de la leche y es de rápi...

  🌿 Cuidarse y no tener dolor… no es magia, es constancia La clave de la salud se llama OSTEOPATÍA Vivimos en una sociedad que suele reaccionar al dolor cuando ya está presente . Pero en MIBESANA, cada día vemos lo contrario: personas que han aprendido que la prevención es la mejor forma de cuidar su cuerpo . Porque no tener dolor no es cuestión de suerte ni de “buena genética”. Tampoco es magia. Es constancia. Es compromiso con uno mismo. Y sí, es también escuchar al cuerpo antes de que grite. Por eso decimos con firmeza que la clave de la salud se llama OSTEOPATÍA . Una herramienta terapéutica, preventiva y profundamente respetuosa con el cuerpo que ayuda a mantener el equilibrio físico, emocional y funcional a lo largo del tiempo. 🙌 ¿En qué te ayuda ir habitualmente a Osteopatía MIBESANA? La osteopatía no es solo para cuando te duele algo. De hecho, su mayor poder está en ayudarte antes de que aparezca el dolor , cuando el cuerpo aún tiene margen para...

  Reflexiones: ¿Qué has hecho por ti hoy? La vida diaria nos envuelve en una rutina que, muchas veces, nos empuja a vivir en piloto automático . Nos levantamos con prisa, desayunamos cualquier cosa, corremos al trabajo, cumplimos con responsabilidades y llegamos a la noche con la sensación de que el día nos pasó por encima. Pero, si te detienes un instante y te preguntas: “¿Qué he hecho por mí hoy?” , ¿qué responderías? El cuidado personal va mucho más allá de comer sano de vez en cuando o hacer ejercicio cuando nos sobra tiempo. Cuidar de ti significa escuchar a tu cuerpo, respetar tus tiempos de descanso, atender tus dolores y no dejar que se acumulen hasta convertirse en problemas mayores. En este punto, es importante recordar algo que solemos olvidar: visitar al osteópata no es un lujo, es una necesidad . No se trata solo de “arreglar” una dolencia cuando aparece, sino de prevenir, equilibrar y mantener la salud de tu cuerpo en armonía. Así como llevas tu coche al taller...

  ✅ Las 5 consultas más frecuentes en MIBESANA ¿Te identificas con alguna? En MIBESANA recibimos a diario a personas que buscan mejorar su calidad de vida desde un enfoque global, natural y personalizado . Muchas de ellas comparten síntomas o dolencias comunes que, con el tratamiento adecuado, pueden mejorar significativamente. Hoy queremos contarte cuáles son las 5 razones más frecuentes por las que nuestros pacientes acuden a consulta . Tal vez tú también convivas con alguna de estas molestias sin saber que la osteopatía puede ayudarte. 1️ ⃣ Dolor de espalda baja, lumbar y cervical: los reyes de la consulta Sin duda, el dolor de espalda es el gran protagonista en MIBESANA. Ya sea en la zona lumbar, dorsal o cervical, estos dolores suelen estar relacionados con tensiones musculares, malas posturas, bloqueos articulares o estrés acumulado . En osteopatía, abordamos estas molestias desde su causa profunda: trabajamos la movilidad de la columna, el equilibrio musc...

  🌞 La importancia de cuidar tu rostro después del verano con Indiba Facial El verano es una de las épocas que más disfrutamos: sol, playa, piscina, aire libre… pero también es el momento en el que nuestra piel sufre más agresiones. La radiación solar, el cloro , la sal del mar y el calor intenso provocan deshidratación , pérdida de elasticidad y la aparición de pequeñas arrugas o manchas . Por eso, al finalizar la temporada estival, es fundamental mimar la piel del rostro y devolverle la vitalidad que necesita. En MIBESANA Terapias Naturales te ofrecemos nuestro exclusivo tratamiento de Indiba Facial , una tecnología regenerativa que actúa desde el interior de los tejidos para: ✨ Mejorar la hidratación profunda . ✨ Estimular la producción natural de colágeno y elastina . ✨ Reducir la flacidez y arrugas finas . ✨ Aportar un efecto lifting inmediato y luminosidad. Lo mejor es que sus resultados son visibles desde la primera sesión , con una piel más fresca, f...

    🦵 Los gemelos: el segundo corazón del cuerpo El poder oculto que late en tus piernas En MIBESANA , creemos que el cuerpo humano es una red de sistemas que trabajan en armonía, y muchas veces, las claves del bienestar están en lugares que no imaginamos. Uno de esos lugares es la parte posterior de tus piernas: los músculos gemelos , también conocidos como los gastrocnemios . Pero, ¿por qué se les llama el segundo corazón del cuerpo ? Vamos a descubrirlo. 💓 ¿Qué tienen que ver los gemelos con el corazón? Los músculos gemelos cumplen una función esencial en la circulación venosa , especialmente en las extremidades inferiores. Cuando caminas, subes escaleras o incluso simplemente te pones de puntillas, estos músculos se contraen y "empujan" la sangre venosa de regreso al corazón , venciendo la gravedad. Este bombeo constante es tan importante que se ha ganado el nombre de "bomba muscular de la pantorrilla" . Sin esta ayuda, la sangre se estan...